吃香蕉有助于缓解运动疲劳是因为富含钾还是铁

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吃香蕉有助于缓解运动疲劳是因为富含钾还是铁

1、你知道吗？吃香蕉有助于缓解运动疲劳，是因为富含以下哪种元素？

钾

铁

2、正确答案：钾

3、答案解析：

缺钾最常见的症状就是疲劳和虚弱，总感觉到全身无力、即使得到充足休息也仍然很劳累、嗜睡、早晨醒来后睡不醒和头晕眼花，感觉下一秒有可能会晕倒。

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